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怎样减少眼睛疲劳

健康分享者:yvonne1212

更新时间:2013-07-14 20:14:06

概述

现在的人一天当中有一半的时间要面对电脑,眼睛自然是受不了,眼睛方面的疾病比比皆是,其中最常出现的就是眼疲劳,那么怎么样解决用眼疲劳了呢?

步骤/方法:

1、 多吃点水果,补充人体所需的维生素,特别是含有维生素A的食物

2、 去医院眼科部门做个检查,看看到底有多严重,平时也要有使用眼药水的习惯

3、 最重要的还是不要长期对着电脑,多去户外运动一下,多看看绿色的植物对眼睛有好处

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