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咳嗽的健康食疗

健康分享者:bettercai

更新时间:2013-07-14 18:39:51

概述

咳嗽是常见病,每个人都经历过,虽说不是大病,但是咳起来也挺难受,日常生活中也有些很好的食疗方法,可以不用吃药治好咳嗽的,我们来了解一下。

步骤/方法:

1、 川贝炖雪梨:川贝治咳嗽的功效不用我多说了,全世界公认的了,配合雪梨,有润燥清肺的作用,止咳是非常效的。注意炖的梨要把心挖掉。

2、 罗汉果茶:“罗汉果,去痰火”是民间妇孺皆知的,适合肺热引起的咳嗽。做法也相当简单,把罗汉果洗干净,连壳一起放清水煮沸即可。

3、 蜂蜜陈皮:把陈皮捣烂,浸入温开水,再加一小匙蜂蜜,好喝又润肺止咳。就算不是咳嗽,平时饮用也是相当好的。

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