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如何治疗强迫综合症

健康分享者:煮酒焚琴

更新时间:2013-07-15 19:05:05

概述

强迫综合症在身边很多人都有过,每个得了强迫症的人对生活中的事情都有一种执拗,给生活带来许多不便,如何治疗强迫综合症,作为一名曾经也得过这种症状的我,今天给大家分享一下我的经验。

步骤/方法:

1、 每天饭后泡一杯人参枸杞茶,有利于缓解情绪,放松心情。

2、 饮食注意清淡,油水不要放太重,辛辣事物尽量少吃。

3、 早餐喝一杯鲜榨果汁或者豆浆,提高精神力,以饱满状态笑对生活

4、 自我暗示自己情绪一切都好,放松对事物的执拗态度

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