戒烟后血压会降低吗

概述

香烟中的烟雾至少含有三种危害化学物质，焦油、尼古丁和一氧化碳，长期的吸烟这些有害物质对我们的健康会产生极大的危害，高血压在我们生活中是比较常见的，长期的吸烟也是会导致血压升高，甚至会诱发其他疾病，很多人意识到了吸烟对健康的危害之后，也会纷纷的进行戒烟，那么，戒烟后血压会降低吗？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 戒烟后血压会有所下降，但是具体的降压作用，不仅仅取决于戒烟，包括其他的生活习惯等，戒烟以后，只要能够养成良好的生活习惯，注意饮食调理，需要就会有明显的下降，因此，戒烟后的调理也是非常重要。

2、 戒烟能够起到降压的作用，烟草中的尼古丁会兴奋，中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也能够使肾上腺分泌大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，从而使血压升高，戒烟以后这些症状就会有所改善，血压自然就会有所下降。

3、 戒烟后确实能够让血压有所下降，因为戒烟以后，身体慢慢的恢复正常状态，平时因为吸烟引起的各种疾病都会慢慢的改善，因此血压也会有所改善，戒烟以后你要注意，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

注意事项：

戒烟后如果不规律的生活习惯和饮食习惯，也会导致血压升高，因此戒烟后血压升高，也取决于日常的调理，平时要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，要保持良好的生活习惯，保持愉悦的心情，适当的锻炼，增强体质，提高免疫力。