预防近视的方法都有哪些

概述

现在的孩子，绝大多数都患有近视病。主要原因就是平时孩子的生活用眼的养成，没有保持良好的姿势。再加上学习的繁重，一天十几个小时的学习量是孩子过早的眼睛用力过度。看看学校里面的那些学生，80%以上的人都带有眼镜。这个事情应该引起有关部门的高度重视了。也不能为了学习而学习，而毁了自己的眼睛。父母在孩子学习的同时，也要经常性地给孩子讲一些爱护自己眼睛的，科学知识。

步骤/方法：

1、 眼睛的近视一般都是由平时的养成习惯所造成的，但是先天性近视的人也有，那是很少数的。平时坐姿一定要端正。不要写字的时候把身体搞的歪歪扭扭的，始终把眼睛与课桌的距离保持一定比例。这一点，同学们一定要做到。

2、 第二一点要想方设法再学习的中途去缓解一下自己的眼睛。不能使眼睛，去超负荷的去工作。人的眼睛也是和机器的运转是一样的。如果你超负荷了。那样会使你的眼睛，会比较累的。长久下去就会造成近视眼了。

3、 第三一点是学习的环境当中一定是看东西的光线要明亮。千万不要在昏暗的话环境下去读书和写字。因为昏暗的条件下，东西是模模糊糊的，是要瞪大双眼睛仔细的分辨才能看得出来，那样眼睛会很累很累的。近视眼就由此而生了。

注意事项：

以上几点是每个家长都要牢记的。因为孩子小心里面想不出这些问题了。说白了孩子的近视眼，直接和自己做父母的有很大的关联呢！只要父母管的紧了一点，及时地纠正这些不良的造成近视眼的不良因素。相信每个孩子都会健康的成长呢！