不注意视觉卫生就是引起近视眼的主要病因

概述

我自己就是一个有近视眼的人哦。我是从小学五年级，因为很喜欢看课外书，然后偷偷在被窝里面，打着手电筒看书，我的眼睛才一点一点毁掉的。我到了五年级期中考的时候，我发现自己看东西的时候迷迷糊糊，有时候是感觉到有两个影子。这种看东西重影的症状在晚上的时候是越来越严重的了。不注意视觉卫生就是引起近视眼的主要病因？？一起看看哦。

步骤/方法：

1、 近视眼的病因是比较多的。往往因为不正确的用眼习惯引起的。比如说长时间在强光下看书和看手机，或者在黑暗地方看书本的话，那么其实是会容易引起近视眼哦。不注意视觉卫生就是引起近视眼的主要病因。

2、 如果病人有近视眼的问题的时候，那么病人其实就可以吃一些枸杞哦。枸杞里面的维生素A其实是比较多的。然后是可以起到很好的保护眼神经的效果。近视眼的病人可以吃一些枸杞红枣茶哦。

3、 随随便便用手揉眼睛，其实比较容易导致红眼病和麦粒肿等问题哦。如果病人有近视眼的问题的时候，那么病人需认认真真去佩戴一些近视眼镜哦。不可以长时间去用眼哦。不然容易眼睛疲劳。

注意事项：

病人其实就可以吃一些枸杞哦。枸杞里面的维生素A其实是比较多的。然后是可以起到很好的保护眼神经的效果。近视眼的病人可以吃一些枸杞红枣茶哦。