脾肾阳虚饮食宜“温热”忌“寒凉”

概述

我呢，这么多年了吧，身体方面呢一直是不太好，经常这病那病的。而且还有慢性肠胃炎。这些呢都是我的身体比较的虚弱，问过医生。医生说呢我这是脾肾阳虚，需要慢慢的调养才能逐渐改善，我呢比较的懒惰一直也么有太在意，还是像以前一样不加选择，在饮食上还是生活上等，现在有加重的迹象。所以我决定以后要严格要求自己了、我想问脾肾阳虚的的话需要如何治疗呢？脾肾阳虚饮食宜“温热”忌“寒凉”

步骤/方法：

1、 对于您所提出的脾肾阳虚应该如何治疗这个问题呢。我想说脾肾阳虚现在在许多的年轻朋友身上都是很普遍的。有的是有一定的遗传因素的，大多呢还是因为生活懒散不注意防范引起的，这个是很常见的。

2、 脾肾阳虚应该如何治疗呢。这个的话是一个系统的过程。是一个长期的治疗手段。没有一种说可以立竿见影立刻见效的手段是不存在的，最重要的呢是要慢慢的调理。平时呢在许多方面要加以注意。是必须的。

3、 脾肾阳虚的话呢。就要在生活各方面对自己有所要求的，除了听取医生的建议吃一些药物外，比如说呢还要早睡早起，有充足的睡眠。多吃一些补肾壮阳的食物比如韭菜了鸡肉了等一些滋补的食物。

注意事项：

无论是脾肾阳虚的患者还是阴虚火旺的患者，在调治的同进，都要注意　调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和，这样才能更好的缓解减轻症状。注意补充铁剂。保持心情舒畅，作息有规律，不要劳累过度。坚持锻炼身体，提高身体免疫力。这样可以防止肠道感染，增强体质，对预防本病的发作也可起到一定的作用