在炎热的夏天，什么都喜欢躲在空调房里，但是虽然说人们整体是怕热的，不过女性朋友子宫却特别怕冷，所以同样在夏天，女性朋友也要做好子宫保暖的工作，如果宫寒的话，女性朋友就会出现痛经，还有就是脸上会有黄褐斑，月经会延迟，还有就是女性朋友也会出现其他方面的问题。
夏日炎炎，子宫却怕冷
一、小心空调这个“温柔杀手”
在炎热的夏天，女性朋友穿着都会比较清凉。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，这时候虽然说人们感觉到特别舒服，但是子宫正在受着外界寒冷的折磨，不知不觉间寒气就会侵入女性朋友的身体，使得女性朋友就出现宫寒。
防寒妙招：
1、在办公室备外套或披肩：比如有袖的小开衫，即使夏天穿吊带衣服，大家也要护住自己的肩膀，肩膀是不能着凉的，穿裙子的时候可以用披肩护住自己的腿部。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。
2、别坐在空调下面：如果座位挪不开，大家就需要准备时间，不要让风直接吹着自己的脖子，如果坐在空调前面，最好是面对空调，冷风从后面吹自己的背部和腰部的话。比迎面风对人体造成的伤害更大。
3、别在办公室午休：趴在桌子上睡觉，无意之中就会露出自己的腰部，并且睡眠的时候毛孔松懈，这样的话就很容易寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午的时候可以去室外走走，让毛孔接触外来的自然气息。
如果气温并不是特别高，大家尽量不要长时间躲在空调房里，可以用风扇来代替空调，再有就是如果自己要待在空调房里的话，自己也要穿打底衫，特别是腹部的保暖工作一定要注意，再有就是大家尽量不要吃一些冷饮，以免会刺激到自己的子宫。