怎么防止近视眼复发

概述

很多人由于平时不注意用眼卫生和用眼健康，可能会出现积食的现象，如果出现的近视要及时进行调解，如果不喜欢戴眼镜的情况下，在年满十八周岁以后可以通过手术的方法来治疗近视，但是手术之后，平时一定要注意合理的用眼，疲劳过度也可能会导致近视复发的现象，对人的视力健康有一定的，平时应该注意有一个好的饮食规律和作息规律。

步骤/方法：

1、 平时有一个好的生活习惯，坚持锻炼身体，对于近视的复发有很好的预防作用，这也是方面一定要均衡，平时多吃一些营养丰富的食物，多吃一些蔬菜有助于预防近视，一定要有一个好的作息规律。

2、 有的时候长时间的近距离工作，可能会导致双眼出现疲惫的现象，可能会导致近视的复发，对平时工作的时候，一定要做到劳逸结合。有的时候在阅读一些书籍和报纸的时候，光线不好，对眼睛的影响也是比较大的。

3、 如果眼睛出现了近视的情况，多于往远处看，这样是一种很好的调节眼睛疲劳的方法之一。很多人都喜欢看电视，但是在看电视的时候看三十分钟，至少要休息五分钟，这样有助于缓解视力的疲劳。

注意事项：

做了近视眼手术的人，要定期到医院进行检查，一般每三个月到六个月的时间检查一次，这样可以有效的避免进食的情况出现复发的现象。