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感冒咳嗽咳痰怎么办?

健康分享者:ask72843226eq

更新时间:2016-11-23 16:06:33

概述

感冒经常会伴随着咳嗽、咳痰的症状。咳嗽是呼吸道排除异物如痰液的一种应激手段,这个时候如果单纯止咳,往往不利于痰液的排出。感冒后痰液中含有细菌、病毒、灰尘等有害垃圾,如果滞留气管中反而影响健康的恢复。那么面对这种情况应该如何应对呢?

处理方法:

1、 先化痰再止咳:按中医的观点,治疗咳嗽的原则,应是宣泄肺气,祛痰而止咳,目前市面上所售止咳之药,不少是单纯的镇咳之品。病人如果是单纯的干咳,可以使用此类药物,如果咳嗽有痰再用这类药物,就容易出现咯痰不利、胸闷气憋。急支糖浆作为化痰止咳类的代表药物,则既可清热解毒消除炎症,又可化痰排痰,最终达到止咳痊愈的作用,是治疗咳嗽的非常理想的药物之选。

2、 注意饮食调理:咳嗽的饮食以清淡为主,平时口味重的人,这段时间宜少吃辛辣食品,包括火锅烧烤等。咳嗽的病人宜多食新鲜蔬菜、黄豆及豆制品,如萝卜、大白菜、菠菜等,食物宜清淡。咳嗽属虚者,可以用补,但亦宜清补,切忌厚味峻补,操之过急。选用益肺、健肺、理气之物,如百合、大枣、莲子、橘子、核桃、梨、蜂蜜、猪肺、牛肺、羊肺等食物。平时宜多吃水果,如枇杷、生梨、苹果等。

3、 休养结合:适度的休息有助于疾病的康复,上班族适当降低工作的劳累程度、早睡早起,有助于增强身体的恢复力。室内应注意通风透气,有利于减少细菌的滋生。同时做好保暖工作,抵抗疾病侵袭。

注意事项:

要预防咳嗽,首先要注意天气冷热变化,衣服不宜脱得太快。习惯晨锻的老人,则不宜起得太早,最好在太阳出来后再开始锻炼,同时要注意多穿衣服。特别是遇上急遽降温的天气,应及时添加衣物,预防感冒侵袭。平时从事办公室工作的人可以适当锻炼,增强抗病能力。

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