食物中毒后能吃什么

概述

食物中毒主要表现为恶心难受、发烧拉肚子，严重的食物中毒会使个别人会发生抽搐，口吐白沫等现象，一般食物中毒都是吃了不清洁的东西，发霉变质的东西，特别是夏季，发生食物中毒的现象最为多，花生大豆玉米发霉变质，吃到肚子里面后更容易食物中毒，如果不能够及时的去治疗后果会很严重。一旦出现食物中毒后，经过积极的救治，一般很快就会康复的，但是康复后要有一个对胃黏膜的修复期，下面我给大家推荐几款食物中毒后都应该吃的东西。

步骤/方法：

1、 第一食物中毒后应喝一些软些的食物，喝一些面疙瘩汤是一个不错的选择，多放点红糖。因为红糖暖胃，食物中毒后，胃黏膜受到了严重刺激。红糖能够起到暖胃的积极作用，及时修复胃黏膜。

2、 第二个方案应该吃一些面条，在做面条的时候不要放油太多，尽量做到用白开水煮面条，葱姜蒜等辛辣的物品也不要放，盐的用量也要适中，不要太稠，吃的时候也不能吃得太多，循序渐进的增量。

3、 第三个方案应该喝一些小米粥来补充能量，小米营养很丰富的，在煮小米粥的时候一定要用文火慢慢地炖煮，至少要煮上半个多小时，不要太稀也不要太稠，最好用高压锅来熬制，一次喝半小碗就可以了。

注意事项：

食物中毒得到医院的及时的治疗，其后的日子里一定要多注意休息，千万不要吃生冷的水果，还有坚硬的不易消化的食物，有个一两天慢慢的修复就会逐渐正常起来的。