肠炎是怎么引起的具体原因有哪些

概述

肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎，主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。会严重影响患者的生活及工作，若病症严重还应禁食卧床休息，并及时就诊治疗，而肠炎的发病与饮食有密切的关系，良好的饮食习惯能有效预防肠炎的发病，远离肠炎危害，下面为大家介绍肠炎引起的具体原因，从病因出发做好相应的预防措施，

步骤/方法：

1、 饮食不规律，暴饮暴食，进食过多的高脂高蛋白食物，或过多食入辛辣及刺激性食物，超出肠胃正常的消化能力，极易引发肠炎的发病，所以平时应注意少吃多餐，尤其不能过多食入刺激性食物。

2、 食入食品的卫生不合格，如进食腐败、污染的食物，如隔夜食物未加热消毒，臭鱼烂虾，不新鲜的螃蟹、海味，久存冰箱内的肉类食品，发酵变质的牛奶及奶制品。都易导致肠炎的发病，所以在日常中一定要注意饮食安全。

3、 食入过敏性食物，个别病人对某些食物产生过敏反应，过多食入，也易导致肠炎的发病，所以在日常饮食中应注意远离过敏源，了解自身的过敏元素，尽量不要过量食入易导致过敏的食物。

注意事项：

肠炎与饮食有很大的联系，所以在日常中应注意营养均衡，保持饮食多样化，养成少吃多餐的习惯，不要给肠胃造成过重的负担，多吃粗纤维及易消化的食物，帮助肠胃减轻消化压力。