当心！5个诱发颈椎病的习惯

概述

颈椎病现在在我们的生活当中已经非常普遍了，这种疾病是我们在临床学上面经常见的病症，所以说大家患上这个疾病的几率都是非常高的，更重要的事情呢，现在有很多的白领工作者都患有颈椎病的毛病，真的必须引起我们的注意了，像是这种疾病有很多原因引起的，大家比较熟悉的可能就是由于长期的伏案工作以及长时间的玩手机看电脑等等，还有一些。

步骤/方法：

1、 对于女性来说，有很多原因都可能引起大家得颈椎病，第一个原因就是因为我们的内衣过紧或内衣肩带拉的太紧，这样子看起来对乳房是好的，但是时间长了会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态，出现颈椎病的情况。

2、 软沙发对我们来说真的非常的舒服，如果下了班之后，躺在沙发上面，真的是非常舒服的一件事情，但是我们要注意，。如果在这种姿势下看书、看报，通常会把书或报纸放在膝盖上，头往下看书，又会使背部肌肉在颈部被拉长，颈椎病发病的几率必然增大。

3、 很多女性都喜欢把自己的头发留长，这样子给人的感觉非常的有气质，所以说头发容易溜到面前挡住视线，女性也会不由自己的甩头发。当女性先稍低头，然后用手向后理头发，甩头发的动作反复的话，势必增加颈部劳损引起颈椎病的机会。

注意事项：

有很多人对于脊髓型颈椎病而言，随意按摩、捶打、牵引，可能对颈椎造成更大伤害，严重者甚至会导致瘫痪。如果还想要了解更多更多关于颈椎病的话，要坚持检查。