颈椎病有哪些容易疏忽的症状

概述

你好，我是一个20对岁的女生，今年刚刚高中毕业，马上我就要上大学了，要自己一个人生活了，所以每个方面我都要了解好，我不想自己生病什么的，因为身体对我来说很重要，我想保护好自己，不想做一个病秧子女生。所以想找些方法来预防疾病，所以想上网了解一下一些常见的疾病，颈椎病很常见所以我想问颈椎病在日常比较容易忽略的症状有哪些，便于后期做好预防工作。

步骤/方法：

1、 颈椎病是一种常见的疾病，由于生活习惯不当引起的。得了颈椎病在初期一般都有这些比较轻微的症状，比如颈椎酸痛的症状，感觉颈部的肌肉很僵硬，这种情况一般慢慢运动一下就会好转，但是严重者就会出现很多症状。

2、 颈椎病严重且也是较为隐蔽的症状有：头痛，眩晕，视觉障碍，突然摔倒。这种疾病是很危险的，会压迫神经，突然摔倒会导致膝盖受伤。还会有肩部疼痛，背部疼痛的症状，感觉好像背着重物一样。

3、 不要经常坐着不动。没坐着30分钟就要锻炼一下颈部，还有不要低头玩儿手机，会导致颈椎弯曲，老了会驼背的，不要等疾病得到身上在后悔，平时注意生活习惯，才能预防疾病啊。

注意事项：

要学会调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，多和身边的朋友们沟通交流，平常保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合。