近视者打篮球应该如何保护眼睛

概述

大家对于学校里面热爱体育的男生，总是有一种莫名的好感，尤其很多女孩子都喜欢篮球打得好的男生，都是很正常的事情。但是男生在打篮球的时候，也会或多或少的有自己的问题，有自己疑惑，有很多人现在已经变成近视眼了，都是因为平常的学习压力过大或者是因为自己平常过度的玩手机，今天我们就和大家一起了解一下，近视者打篮球应该如何保护眼睛。

步骤/方法：

1、 因为篮球这个运动项目属于对抗性的体育项目，所以不小心的碰撞，都有可能让我们出现视网膜脱落的情况，还有一个原因就是因为近视眼眼轴较长，剧烈运动的话会导致视网膜脱离，所以打篮球的人，要合理安排运动量，

2、 相信很多男孩子在打完篮球之后，都喜欢喝一瓶冰镇的碳酸饮料，其实这种行为真的是不正确的，因为这种饮料里面糖分较高，这样子会影响人体对钙质和维生的吸收，从而对于我们眼睛产生一定的危险之处呢。

3、 大家都知道戴眼镜的习惯很不好，因为不仅仅会让自己的眼睛更加近视，而且会导致我们的眼睛内陷，并且配戴眼镜打篮球十分危险，人在上篮的过程中被人打碎眼镜，碎片会伤害到眼睛，真的是非常可怕的一件事情呢。。

注意事项：

有的人认为自己打篮球不戴眼镜，可以带隐形眼睛，这样子的习惯也非常的不好，配戴隐形眼镜打篮球不利于散热，会加速眼睛疲劳，长期这样对眼睛非常不好。