情感亚健康有哪些解决的方法

概述

医生你好，我是一名32岁的男性，现在在一家世界五百强工作，收入比较可观，老婆一个人在家带孩子，父母不在这边生活，平时在公司压力比较大，家里边和老婆讨论这种事情时，老婆总说不要把这种不健康的状态带给他，我们已经结婚七年了，是发现感情越来越淡薄了，经常容易发生各种争吵，出现了情感亚健康的现象，请问医生，我这种状况怎么解决？

步骤/方法：

1、 患者，你好，这种状况千万不要担心，是一种比较常见的状况，在混日子中，一方对另一方爱得太火热，以致于对方干什么都要管对方什么事都想包揽，只顾自个儿的爱，不许对方说不，这种火热的爱始终是一种蛮横的爱，爱得过火，对方就会被淹没在爱的海洋

2、 一般来说，要健康，可以分为身体心理情感思想和行为五个方面，而人们在这五个方面的体验则是身体总有点不舒服，心里总有点不安宁，总感觉一点不如意，思想总有点不正确，行为总有点不恰当，出现亚健康，首先要确定自己是哪一方面的亚健康，

3、 有的亚健康是，超前性，有的是滞后性，还有固执型，愚蠢型，索要型，恐惧型，从您的描述中可以看出来，你和老婆之间出现了沟通恐惧障碍，自己应该注意沟通方式，而且和老婆应该心平气和的来一次沟通哦

注意事项：

情感亚健康是一种比较正常的现象，自己平时应该注意良好的心理状态，情感双方要多沟通，交流，而且要通过包容的心态，来理解对方，这样才能解决情感亚健康，