治疗孩子风寒咳嗽的食疗方

概述

冬季气温低，也易患感冒。特别是小孩子，身体比大人弱，患感冒后咳嗽可能比大人还要严重，一直咳嗽不止，家长真是听着都心疼。而且小孩子感冒后家长给孩子吃药又怕药效太强对孩子不太好，吃药后也影响孩子胃口。这种情况下，家长可以给患风寒咳嗽的小朋友进行食疗，不但祛病，而且还可保健。那我们就一起来看一下，有哪些治疗孩子风寒咳嗽的食疗方？

步骤/方法：

1、 梨+冰糖+川贝新鲜梨一个，将梨对破，挖去核，放入2-3粒冰糖，将5-7粒川贝敲碎成末后也放入，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。相信这道治疗咳嗽的食疗方是许多家长在孩提时也吃过的，梨蒸后软软诺诺，甜甜的，小朋友也不会排斥吃。

2、 山药粥山药去皮后，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。最好给小朋友空腹食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次吃。

3、 生姜红糖水生姜红糖水不仅可以缓解痛经，对小朋友感冒咳嗽也有奇效。最好在生姜红糖水里加2-3瓣大蒜一起用小火煮10分钟左右，这样可以把蒜本身的辣味煮到挥发掉，就不会影响小朋友喝了。

注意事项：

风寒咳嗽是因吹风受凉而引起的感冒，所以家长们除了食疗，预防方面也要注意。预防的主要措施为注意孩子保暖，提高小朋友免疫力。