肝脏有毒素的4大信号怎么排毒？

概述

肝脏是人体比较重要的一种器官，它在人体内起到很多重要作用，是人体最大的腺体。它在人体中起到合成与贮存作用，可以分泌胆汁胆汁能够使人体对脂类食物更加容易吸收，，可以通过其中的吞噬细胞吞噬和清除血中的异物，可以再胚胎时期起到造血功能，但正常成年人的肝一般不参与，其中最重要的一种是起到解毒作用，来维持机体正常生理功能。

步骤/方法：

1、 当肝脏有毒素时，人体也会表现出相应的症状，在平时我们可以根据一下四大信号来判断你的肝脏是否有毒素。第一种如果发现指甲表面有凸起的棱线或向下凹陷；第二种如果是女性，则可能会出现乳腺增生；第三种当你某段时间情绪不好控制，容易出现不良情绪；第四种出现偏头痛，脸部两侧长痘痘，女性还会表现为痛经，当初现这些症状时，则表明你的肝脏有毒素。

2、 如果出现以上症状时，说明肝脏中已经有毒素，而肝脏是人体中的解毒器官，如果你的肝脏有毒素了，那么对你的解毒作用会起到影响。如果身体里的毒物不被排除，则会影响到你机体的其他系统。所以，及早清除肝脏毒素，是非常重要的。

3、 为了使机体的排毒更加顺畅，可以多吃一些青色的食物，可以很好地缓解情绪，也可以通过吃枸杞来提高肝脏的耐受性，可以按压穴位太冲穴来使肝脏排毒或者通过眼泪，有研究证明，相比与男人，女人的寿命更长，因为女人比起男人来说更加容易哭泣，所以说也可以通过眼泪来排毒。

注意事项：

对于肝脏不好的人来说，一定要好好调理，可以多吃一些绿色的新鲜蔬菜，尽量少吃或不吃含有食品添加剂的食物，其次，最好不要饮酒不要吸烟，酒的度数越高，摄入的量越多，对肝的伤害越大，对于现在的年轻人来说，熬夜是最为常见的事，而晚上则是养肝血的最佳时间，所以说熬夜伤肝。