病毒性上呼吸道感染吃什么

概述

我得了病毒不性上呼吸道感染，这回好像不是普通的感冒，好像还连带着咽炎，喉咙部分非常的舒服，疼痛的很厉害，然后喷嚏不断，又是流鼻涕又是咳嗽的，还发了几天的时候特别的难受，因为咳嗽很厉害，到后来都觉得有些胸痛的症状，本来想自己忍一忍的，但是情况实在是很严重，就去医院做了治疗，配了一些药，吃了之后稍微好一些，不过喉咙还是很痛，病毒性上呼吸道感染吃什么？

步骤/方法：

1、 病毒性上呼吸道感染患者，在饮食方面应该要吃清淡一些比较好，平时必须要多休息，以后要大量的喝水，有助于排毒，而且如果咽喉处也有发炎的症状，那么多喝水的话可以把痰、细菌什么的都冲走，而且也可以防止水电解质紊乱，特别是对于有发热症状的患者。

2、 不过一定要喝温水，不要喝太冰或太烫的水，平时还可以喝一些果汁、稀饭、牛奶等，少吃荤食，特别是大鱼大肉肥厚的食物，可以稀饭配酱菜，或者是肉松等等，不能吃太咸，或者太辛辣都不适合，避免吃油炸的食品。

3、 总之要多补充维生素和微量元素，多喝水多排尿，可以吃半流质的食物，比如菜泥、稀饭、肉泥、面食等，如果身体实在是很虚弱的话，那么适量地补充蛋白质，比如可以吃鸡蛋、豆浆、瘦肉等。对于发烧出汗多的患者，也可以喝一些菜汤、菜汁、果汁等。

注意事项：

病毒性上呼吸道感染患者平时一定要多休息，不能疲劳，室内要保持空气流通，环境要保持清洁，注意卫生，不要做剧烈运动，也不要干重活，注意保暖，不能再次着凉。