产后乳头凹陷怎么办

概述

等到生完宝宝才发现自己悲剧了，原来自己有乳头凹陷，却一直没有注意，更没有及时纠正，宝宝出生后喂奶，却一直叼不住，急的宝宝哇哇大哭，自己也是满头大汗，为了给后来的姐妹一些帮助，我把自己整理的一些纠正乳头凹陷的方法告诉大家，你是不是还在为乳头凹陷而觉得烦恼，是不是觉得因此而自卑，觉得都不能穿好看的衣服来凸显你好身材？乳头凹陷的危害，乳头凹陷怎么办。

步骤/方法：

1、 生完宝宝后，要坚持母乳，一定要让宝宝吸，宝宝天生的吸允能力会将凹陷的乳头吸出，我就是每天坚持让宝宝吸，终于能实现母乳喂养，宝宝吸的时候可能会很痛，但是为了宝宝，一定要忍住，慢慢就会好了。

2、 当你得了这个病的时候，首先不要紧张，不要自卑，因为这个病呢很常见，不要对此产生心理阴影，应该及早的去治疗，不要不好意思去治，不过最好的治愈时间是在哺乳后，这样很少会产生后遗症。

3、 治好这个病，要在平时生活中就开始注意的，要选择大小合适的胸罩，过紧的胸罩会挤压胸部，使呼吸运动变困难，这样就会使乳头内陷加重，所有平时不要为了美观而选太紧的胸罩。

注意事项：

平时在家里没事的时候，你可以用一个小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头就会突出。