颈椎病的症状自我治疗方法

概述

我是一名白领，每天就是在低下头处理文件，有些人很羡慕我的工作，但是我的工作其实并不轻快，每天都低下头，弄得颈椎很难受，不久我也患上了颈椎病，这让我非常苦恼并且工作还是不能停下啊！但是最近，我颈椎病疼得非常厉害，而且有时候还会头晕，一头晕就要歇上好半天，这更加让我无法工作了！那颈椎病有什么症状吗？有什么方法治疗吗？

步骤/方法：

1、 颈椎病是现在比较常见的一种病，而且像我这样长期低头工作的人更容易患颈椎病，颈椎病会导致颈肩疼痛，严重了还会导致瘫痪和行动不便，而像我这样颈椎病引起的头晕更是非常常见。

2、 治疗颈椎病最好的方法还是养成良好的生活习惯，平时不要低头弯腰太久，即使这是你的工作要求，你也要学会适当的放松，做到劳逸结合，平时也要根据自身的情况来选择干重活累活，

3、 其次，颈椎病头晕的原因是由于你的病变对身体的压迫或者损伤导致的，最主要的是压迫损伤神经，所以才会导致的头晕，压迫神经以后会导致动脉的收缩，引发头晕，这时候我们可以多按摩一些患处。

注意事项：

值得一提的是，如果你不及时治疗，病情的累积和病变也有可能导致颈椎病的头晕症状，所以在平时的生活中我们要多运动，不要过度工作，预防颈椎病的产生告别病痛！