近视眼如何不做手术视力恢复

概述

随着生活方法的不断改善，大家在日常生活中的生活方式也出现了改变，并且，随着手机、电脑、和电视的广泛使用，我国青少年出现了严重的低龄化近视趋势，眼部疾病已经不容忽视，而近视眼的疾病一旦发生后，都会导致患者的正常生活受到了影响，甚至还容易诱发其他眼科疾病的出现，因此，及时进行治疗尤为重要，那近视眼如何不做手术视力恢复？

步骤/方法：

1、 建议近视眼疾病的患者，在日常生活中，首先可以采取远方凝视的方法，只需要找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼。

2、 除此之外，还有眼呼吸凝神法，患者只需要选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

3、 最后，还有熨眼法，患者在进行此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

注意事项：

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。