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更新时间:2016-10-06 16:07:02
骨折,这个词大家应该都不陌生。所谓骨折就是在受到外力的作用下,骨折断的显现,治愈很简单但过程伴有疼痛感,常让骨折病人疼痛难忍。老年人年龄大,骨骼钙质流失了,特容易发生骨折,一旦发生骨折对人们的生活以及工作都是有很大的影响,因此医生建议老年人在日常生活中做好预防措施,以免发生骨折了,那预防措施究竟是什么呢?下面就为大家详细介绍下,希望对各位朋友有所帮助。
1、 老年人不要成天在家呆着,经常到户外进行适度的锻炼,而晒太阳是一种很好的补钙方法,可以促进钙质的吸收,降低骨折发生机率。老年人在行走的时候要注意环境安全,外出时可使用手杖,遇雨雪天气时不要外出,减少跌倒的风险。
2、 日常生活骨折并不少见,受到暴力直接导致骨折,从高处跌下来或者长期劳损积累导致出现的骨折。当骨折发生比较严重的时候会有全身表现,患者可能会有大量出血,休克,发热等症状。
3、 人要是不运动,就会生锈,所以老年人要根据自身情况进行适量运动,如慢走、打太极拳等;若不能下床,也应该在床上进行运动,如进行关节的屈伸运动等,适当的运动是可以的,但是老年人的身体情况,要适当,不能过于运动。
以上的症状出现了一条就应该是骨折,避免让患者活动,适当的固定患肢,及时送往医院。在医院进行X线检查就可以查明骨折的类型和程度,指导下一步的治疗。