腰椎间盘突出的常识是什么？

概述

十月怀胎对一位妈妈来说其实是一个很关键的时期，妊娠是一件痛并幸福的事。因为这个时候的女人总是需要遇到各种各样的妊娠反应啊，包含孕吐，恶心，反胃等哦。而且当腹中的宝宝一天天长大时，这些孕妇还比较容易有腰椎间盘突出症啊。是比较难受的，这和胎儿的变大，导致腰部的负重也越来越重是有关系的。腰椎间盘突出的基本常识是什么？如何饮食？

步骤/方法：

1、 腰椎间盘突出的基本常识要求需要物理治疗，配合适度的运动治疗。不运动人腰椎间盘突出症是比较严重的。这个时候病人不可以剧烈运动啊。到那时是可以做舒缓的运动哦。比如太极拳哦。

2、 当然了腰椎间盘突出病人需要认认真真去戒烟哦。我们知道的，吸烟刺激器官，那么容易引起咳嗽。一旦严重的咳嗽反反复复发作的时候，那么椎间盘内压力升高，会出现腰椎间盘突出。也不可以喝酒哦。

3、 治疗疾病期间，那么腰椎间盘突出病人可以吃一些海蛰，可以吃一些虾米啦。我们知道的，海产品里面的钙元素其实是比较丰富的了。腰椎间盘突出病人还可以吃一些海带啦。可以吃排骨汤。

注意事项：

病人不仅仅不可以喝酒，而且腰椎间盘突出病人需要认认真真去戒烟哦。治疗疾病期间，那么腰椎间盘突出病人可以吃一些海蛰，也可以吃大骨头哦。