男人秋季咳嗽吃什么?

概述

现在这个季节感冒的人越来越多，一不小心就感冒了，大家所说的咳嗽，就是感冒所引起的一种疾病，感冒分为流行性感冒和普通感冒，一般导致感冒的原因就是，平时大家不注意保护自己的身体，衣服穿少了，吃一些冰冷的食物，吹空调等，原因引起的，一般发现自己感冒，咳嗽就要及时治疗，如果发现咳嗽不及时治疗的话，严重可能会导致肺部的感染，引起肺部出血都有可能，所以大家一定要注意。

步骤/方法：

1、 在这个秋冬季节感冒多发季节在这里建议大家吃胡萝卜，胡萝卜这种蔬菜里面中含有大量的胡萝卜素，如果经常吃胡萝卜的话能增强抵抗力，能帮助消化食物、还有止咳，因为胡萝卜里面含有丰富的维生素、而且还可以防止呼吸道感染等功能，所以精彩吃胡萝卜有助于秋冬季的预防感冒。

2、 还有就是一种调味品，那就是大蒜，大蒜有化痰止咳的作用。大蒜颜色为白色、可以生吃，也可以当调料品，大蒜有解毒和排毒的功效，用大蒜治疗咳嗽都是很常用、有效的方法之一。大蒜属于辛温类的食物，对于感冒所引起的咳嗽有一定作用，建议大家可以吃大蒜试试。

3、 白萝卜最适合冬季吃，白萝卜既可生吃，又可熟食，也可以用酸水泡、炖肉也可以，白萝卜有消除积滞、化痰解热、解毒等，治疗咳嗽等作用，对气管炎和咳嗽有非常好的效果，也有防癌的作用，大家在商场购买的时候，一定要选择新鲜的白萝卜，所以冬天怕冷的，可以多吃白萝卜

注意事项：

如果感冒了，就不要抽烟喝酒了，一定要注意保暖，多喝热水，平时多做运动，锻炼锻炼身体，让自己的抵抗力变强，感冒了严重者，就要及时到医院进行治疗，不要拖，如果感冒久不治的话，会越来越严重，所以大家一定要注意，冬天衣服多穿点。