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高血压可不可以吃玉米胚芽油?

健康分享者:ask7077546273

更新时间:2016-12-29 11:36:18

概述

我的爷爷奶奶现在都得了高血压,高血脂了,他们都是特别严重的,有的时候去医院吃过药,但是也没有降下来,吃药太多的话,对身体有副作用的,而且对肾脏不好,所以有人说,其实治疗高血压,高血脂的方法就是通过食疗的方法来进行治疗,我们家平时吃玉米胚芽油,我是想问一下,就我爷爷奶奶这种状况是不是可以吃这种油呢!身体有没有妨碍呢!

步骤/方法:

1、 患者一定要知道可以吃,这种药是可以吃的,但是一定要记得什么东西就是可以吃,但是也不能吃多,高血压的患者饮食上还是要注意清淡少放油,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为油脂多了并不好,

2、 还有就是患了高血压的人,嗯,一定要少吃油盐之类的东西,特别是盐,这个东西不能多吃,要少吃一点,油脂类的东西,比如说高脂肪的动物油,一素菜油为准,这样的话对身体是有好处的,

3、 切记关押的人一定要少吃盐,如果吃盐多的话就会在身体里堆积,造成高血脂和血压的增高,这样的话就会是身体的,水分,大量的流失对于身体的健康是很不利的,对于高血压也是很不利的,

注意事项:

尽量不要喝酒,少吃肉,特别是内脏。多运动,饮食要规律,营养要均衡。每天应该进食一定量的新鲜水果。平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。

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