春季眼睛干涩怎么办

概述

春天马上到了，在春天，很多人都容易出现皮肤干燥，皮肤过敏的情况，而且还有一部分人会觉得眼睛干涩，甚至有些发痒发热的感觉这种情况虽然比较普遍能够见到，但是很多人还是，用药无法治愈。在冬天，人们的肝脏的气血消耗过多，太多劳累更容易导致肝血亏损厉害，尤其到了春天的时候，今天会比较燥热，眼睛缺乏肝脏的滋养就会出现眼睛干涩不发痒，那么春天已经干涩应该怎样治疗呢？

步骤/方法：

1、 要注意补充维生素维生素，维持正规的视力是有很重要的作用的，所以春天出现眼睛干涩现象，可以多吃些富含维生素的食物，比如胡萝卜动物肝脏木瓜，牛奶海产品等等另外要注意多吃水果和蔬菜。

2、 湿热敷眼睛，可以采用适当的方法来保证眼睛的湿润，如果出现干燥，可以用六十度左右的热水毛巾，将干毛巾敷在眼上，保持20-30分钟左右即可。这种方法可以达到活血通脉，明目的效果能够缓解视疲劳，解决眼睛干涩的症状。

3、 要保证足够的睡眠。如果经常熬夜，就会损害到肝脏回信息，眼睛的疲劳，所以晚上要尽量早点睡，保证充足的睡眠同时也可以通过做眼保健操来缓解眼睛疲劳导致的气血不畅是眼部肌肉放轻松。

注意事项：

出现干涩的情况，不要随便的使用眼药水，最好在医生的指导下使用一些眼药水，另外，角膜炎，结膜炎等疾病也会造成眼睛干涩，所以一旦发生这种情况，最好及时明确诊断。