别让手机扰乱你的月经

概述

使用手机不当也会扰乱我们的月经，现在很多朋友月经不调都是因为使用手机不当引起的，但是很多人都没有发现，所以我们就要注意了，如果发现月经不调的话，就想一想到底是什么原因引起的，有的时候只是吃药治疗也是不管用的，月经不调肯定是由于我们的生活习惯不好引起的，那么告诉大家，为什么手机会少了我们的月经吧，一定要预防这种情况。

步骤/方法：

1、 很多人用手机的话喜欢放在自己裤子的口袋里，时间长了之后辐射是非常大的，每天放在裤子口袋里，会感觉腰酸背痛，时间长了之后甚至会引起月经不调，我们千万不要小看手机的辐射。

2、 有些女性朋友们每天晚上玩手机玩到半夜，时间长了之后引起月经不调的可能性就会比较大了，所以说，千万别让手机扰乱我们的月经，每天玩手机的时间有限，不要长时间玩手机影响到月经。

3、 有些女性甚至会有手淫的习惯，会看一些成人的视频，经常拿着手机看成人视频，对于身体健康也是有危害的，时间长了之后引起月经不调的可能性也比较大，所以说远离手机，就能治好我们的月经不调。

注意事项：

如果发现月经不调的话，就要养成好的习惯，不仅要饮食健康，而且要注意睡眠充足，早睡早起，这样的话才不容易，月经不调，我们才能更健康。