排卵期出血注意事项有什么

概述

女性在排卵期内由于雌激素水平的短暂降低，卵泡破裂，就会导致子宫内膜不能继续生长，从而引起的内膜脱落出血，所以说排卵期内阴道有出血也是很正常的一个现象，多的持续两三天，短的几个小时就可以消失。有的女性在排卵期内除了阴道出血之外，也会有小腹坠涨疼痛的症状出现，这则是因为盆腔内有浆膜脱落和少量血液积聚从而导致的，不用太担心。

步骤/方法：

1、 女性如果排卵期内有出血现象的话不用有太大的压力，但是也不能掉以轻心，应该做好各项防护措施，防止出现感染疾病。因为排卵期内阴道的防御能力紊乱，很容易受到病菌感染引发疾病。

2、 有排卵期出血的女性要注意保持阴道的干净整洁，除了使用温水清洗阴道之外，也要注意最好不能同房，多喝些温开水，选择舒适透气性好的卫生用品，穿宽松整洁的衣服，不能过度劳累。

3、 排卵期内女性的情绪波动比较大，所以也应该注意保持心情舒畅，另外也要注意好饮食健康，多吃些容易消化的有营养的食物，比如说动物肝脏，牛奶，鱼肉，鸡肉等等，不能吃生冷发硬的食物。

注意事项：

排卵期内注意休息，不能过度劳累也不能熬夜，多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食清淡点，最好不要使用冷水洗脸洗脚洗头，注意保暖。