焦虑症的主要表现是什么

概述

现在心里医生都很挣钱，因为现在的人们因着生活的因素，环境的因素，造成了各种心里的疾病，焦虑症就是心里疾病的一种，引起焦虑症的原因有很多，比如，丢掉工作，钱不够花，得了不治之症等等原因，使人感觉心里不安，恐惧，等心里，渐渐的形成焦虑症。　现在很多人都会患有精神上的疾病，由于长时间处在压力山大的精神状态中，那么焦虑症的症状表现以及桌面治疗呢？

步骤/方法：

1、 绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、晚上睡觉爱做梦，做梦是因为想的太多忧虑而来的，月经不调、头昏眼花、害怕焦虑，食欲减退、等表现都是焦虑症的症状。如果焦虑症轻度者，我们一定要调节自己。

2、 对目前、未来生活缺乏信心和乐趣，感觉恐惧，过于担心没有发生的事情，也是焦虑症者的症状表现。有时情绪激动，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，都看不顺眼，无缘无故的就发脾气，

3、 患有焦虑症的患者，首先是让他对未来感兴趣，不要让患者对未来失去信心，在心里上辅导患者，让他不要担心没有发生的事情，也可以找心里医生对患者进行辅导，使患者保持良好的心态。

注意事项：

焦虑症的人一定要远离酒精，香烟，咖啡因这些东西，刺激性过高的食物也不要吃，比如辛辣食品，可乐，油炸的食品，在日常生活中要积极配合医生的治疗，这样才能早日康复。