儿童黑夜恐惧症的发病原因与治疗方法

概述

黑夜恐惧症是恐惧症的一种常见类型，顾名思义是指对黑夜感到强烈的恐惧、害怕紧张焦虑的心理。一般儿童患者比较多见，很多患上黑夜恐惧症的孩子不敢面对晚上，甚至不能关灯，只要看不见光就会以为是黑夜的降临，心理极度的害怕。长期以往会影响孩子的发展，下面为您介绍儿童黑夜恐惧症发病原因以及治疗方法，从源头上帮孩子克服。

步骤/方法：

1、 造成“黑夜恐惧症”的原因，是由于我们在黑暗中眼睛视线范围大大降低，这就会让我们处于信息严重缺乏的状态。此时，我们对周围的一切产生了不确定感，安全感也就大大降低了。所以恐惧感油然而生。

2、 孩子如果非常害怕黑夜，不敢关灯睡觉，家长可以为他燃一盏夜灯，或者在儿童活动的环境里，在每个角落保持明亮的光线，在儿童临睡前，跟他们他们谈谈心，讲讲故事，然后在睡着后把灯关掉，天亮时告诉他，勇敢的在黑夜里睡了一晚，多夸夸孩子。

3、 陪孩子在黑暗中游戏，让他们逐渐接受、适应黑暗也是很不错的方法。比如，将灯光调暗，轻松地与孩子玩藏猫猫，或让他们在黑暗中寻找某个物件或玩具。在户外夜行，父母更可以让孩子跟随在身后，故意带着孩子绕行，进黑暗的地方，让儿童熟悉并接受在黑暗中探路的行为，这样能培养儿童减轻对黑夜的恐惧，增加胆识。

注意事项：

对于黑夜恐惧症的治疗不要给儿童看有恐怖片，黑夜中出现蒙面人、妖魔鬼怪的出现等等，都会让儿童觉得黑夜恐怖，有吓人的鬼怪。对于偶然看到恐怖镜头，一定要正确帮儿童解述，及时引导，以免给儿童心理留下恐惧隐患。