蛀牙之后该怎么办以及如何预防蛀牙!

概述

蛀牙是龋病的俗称，是一种细菌性疾病，这种疾病是人们最为常见的疾病之一正因为比较常见所以许多人都不会去重视这个疾病但往往这种疾病病发起来是较为痛苦的哪怕根治后也会痛一段时间，所以如果有发现蛀牙这种情况就一定要去正规的医院进行医治而不是忽视如果医治不及时不但会连累到其他健康的牙齿严重的还会伤及牙根最终导致牙齿丧失这点是要引起重视的

步骤/方法：

1、 每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不低于三分钟保持口腔清洁卫生养成饭后漱口的好习惯是可以有效预防蛀牙的，但要记住刷牙次数越多不代表就会越干净一天刷牙3次是极限过多的刷牙只会让保护牙齿的”保护膜“失去作用

2、 平常少吃糖份较高的食物比如巧克力，糖果，甘蔗等等特别是甘蔗甘蔗里的蔗糖是”蚜虫“的主要食物，同样高糖分的饮料比如可乐，果汁等等都是糖份较高的也会容易引起蛀牙的产生所以一定要注意

3、 平常多吃含钙类高的食品也可以有效增强牙齿的坚固程度，但少吃较硬类的食物防止磨坏牙齿。每年进行一次牙齿检查不仅能及时发现蛀牙还能更好的预防蛀牙的发生，而且在治疗蛀牙的期间最好吃些比较柔软的食物比如粥或面

注意事项：

发现蛀牙一定要及时就医不能拖防止蛀牙连累到其他牙齿而且如果医治不及时蛀牙病发时不但疼痛难忍严重者还会丧失牙齿，平常注意不要过多的刷牙一天最好刷2次就足够了，少吃糖份高的食物多吃含钙类的食物