近视的孩子别剧烈运动

概述

我们人的视网膜是非常脆弱的，眼睛需要我们好好的保护，平时有很多人喜欢运动，也有利于身体健康，但是对于高度近视的人来说，剧烈运动是非常不可取的，首先我们的视网膜在剧烈运动中特别容易脱落，其次，高度近视的人往往看不清楚情况，此时剧烈运动总是会发生这样那样的意外，对身体造成很大的危害。所以，近视的人最好平时不要进行过于剧烈的运动，散散步，慢跑一下还是可以的。

步骤/方法：

1、 孩子近视经常会出现的现象是伴随着眼部功能退化，并且会发生很多严重的并发症，非常恐怖，一般近视度数越大，眼睛中发生眼底的改变也很大，如果剧烈运动，有可能会造成视网膜的脱落，所以近视千万不要剧烈运动。

2、 如果有很严重的近视，就一定要定期检查视力然后要定期的进行验光，可以去医院也可以去眼睛店验光。另外千万不可以做剧烈运动还有高强度的工作，保证头部不要受伤。有高度近视的人，一定要选择低强度的工作。

3、 高度近视的人，本身就看不太清楚，如果此时进行剧烈运动，就会导致看不太清楚，这样极其容易发生意外。所以一定要注意，而且我们的视网膜是很脆弱的，剧烈运动时视网膜会脱落，从而导致对其造成更大的危害。

注意事项：

近视的人，其眼睛本身其实已经非常脆弱，他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以最好不要进行剧烈的运动。