女性打呼噜的5大原因

概述

打鼾是我们在日常生活中，普遍的可以遇到的问题。但是，正是由于常见。我们经常就会忽视了，打鼾代表着我们的健康有潜在的危险。频繁打呼噜，会导致大脑的缺氧，长期下去，就会诱发心血管疾病。比如说，高血压、心律失常、心肌梗塞等等。引起打呼噜的原因是十分多的。可能与个人的先天发育情况有关，也与个人的年龄有关，也可以是因为某些疾病导致。常见的原因有五种。

步骤/方法：

1、 女性打呼噜的第一大原因:睡姿的不正确。因为每个人的身体结构的不同，睡姿会导致打鼾。比如，对于内部结构比较大的人，如果其软腭比较大，那么在她仰卧位睡觉的时候，就可能会发生气道堵塞，口腔的气流量增加，软组织产生震动，就是我们听到的呼噜声。

2、 女性打呼噜的第二大原因:年龄的增长。随着年龄的增长，机体的各种功能会下降，皮肤也会松弛。同样的，软腭肌肉也会松弛，就会导致气道的阻塞。软组织震动，产生呼噜声音。

3、 女性打呼噜的第三大原因:患有引起打鼾的原发疾病。比如鼻炎、咽部的炎症等都会导致打呼噜；第四大原因:不良的生活习惯。比如说吸烟、饮酒等，都是诱因；第五大原因就是:过于肥胖。

注意事项：

打呼噜是日常生活中非常常见的。但是，它影响的不仅仅是身边的睡眠问题，反应的更是打鼾的人的自身的身体情况。有些原发疾病也是会引起打鼾的。所以如果有打鼾的情况，应该去医院查明原因。