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初三生应该如何面对“学习恐惧症”

健康分享者:ask70012608w7

更新时间:2016-09-18 09:44:06

概述

现在作为一个学生,压力一点不比我们成年人小,因为现在很多家庭孩子都比较少,父母对孩子的教育非常的重视,总是给孩子施加了很大的压力,其实这样是不正确的,尤其是针对初三要升高中的学生,初三的学生本身就有压力,再加上家里给的压力,周围同学的压力,所以会上孩子感觉到很焦虑,也会对学习产生恐惧感,所以我们应该适当的调整一下。

步骤/方法:

1、 初三学生在平时学习的时候基础要打好,有很强的学习实力,才能充分调动考生的积极性,考试成绩才会发挥出来,所以在考试之前,合理的安排学习时间,增强学习实力,放松心情。

2、 初三的学生学习是非常紧张的,但是一定要休息好,不能长期熬夜,长期挑灯夜战会弄得整个人精疲力尽,所以要有节奏的有规律的规划自己的起居和学习,这样精力才会充沛,学习成绩也会提升。

3、 我们不要给自己太大的压力,抱着尽力而为问心无愧的态度,只要进去学习,尽自己最大的努力,不管考出什么样的成绩,我们都要欣然接受,不能总看了一次成绩不好就气馁,这是不可以的。

注意事项:

作为学生其实在平时学习中压力很大,所以家长朋友们不要把过多的压力给孩子,家长要想办法帮助孩子克服这种恐惧感,如果很有必要的话,可以让孩子接受专家的心理辅导,尽快克服心理障碍。

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