初三生应该如何面对“学习恐惧症”

概述

现在作为一个学生，压力一点不比我们成年人小，因为现在很多家庭孩子都比较少，父母对孩子的教育非常的重视，总是给孩子施加了很大的压力，其实这样是不正确的，尤其是针对初三要升高中的学生，初三的学生本身就有压力，再加上家里给的压力，周围同学的压力，所以会上孩子感觉到很焦虑，也会对学习产生恐惧感，所以我们应该适当的调整一下。

步骤/方法：

1、 初三学生在平时学习的时候基础要打好，有很强的学习实力，才能充分调动考生的积极性，考试成绩才会发挥出来，所以在考试之前，合理的安排学习时间，增强学习实力，放松心情。

2、 初三的学生学习是非常紧张的，但是一定要休息好，不能长期熬夜，长期挑灯夜战会弄得整个人精疲力尽，所以要有节奏的有规律的规划自己的起居和学习，这样精力才会充沛，学习成绩也会提升。

3、 我们不要给自己太大的压力，抱着尽力而为问心无愧的态度，只要进去学习，尽自己最大的努力，不管考出什么样的成绩，我们都要欣然接受，不能总看了一次成绩不好就气馁，这是不可以的。

注意事项：

作为学生其实在平时学习中压力很大，所以家长朋友们不要把过多的压力给孩子，家长要想办法帮助孩子克服这种恐惧感，如果很有必要的话，可以让孩子接受专家的心理辅导，尽快克服心理障碍。