高血压患者在家如何自测血压

概述

在我们现在的日常生活中，高血压已经成为了一种非常常见的疾病，而当得上了高血压之后，如果不进行及时的控制的情况下，还有可能会导致一些非常严重的疾病，所以，我们平常状态下，一些得了高血压的患者都会选择在家里自己测试血压，因为去医院每天去测比较麻烦。但是由于现在一些老年人比较不会懂得血压计的操作，所以今天我来给大家分享一下高血压患者如何在家自测血压的问题。

步骤/方法：

1、 首先我们要准备一台血压计，可以用以前的汞柱式的，也可以用现在最新的电子的，首先我们要把袖带缠绕在上臂位置，位置和心脏持平就好，防止因为，位置的问题而导致血压测量的结果不准确。

2、 而且我们在谈要修道的时候，为了防止我们出来的数值不太准确，我们一定要缠绕的松紧适度，不要太松或者太紧太紧的话，很有可能会使血压偏低，太松则会使血压值变高。关于这一点多多练习就好了。

3、 而且如果是用传统的汞柱式的血压计的情况下，我们打气的时候不要太猛，太冷了，之后会选水银柱升得过高。使之后测量的数值不准确。而且。对于高血压的患者来说，每天我们可以进行多次的测量。

注意事项：

如果是高血压患者，为了判断自己最近一段时间的降压效果的话，我们每天可以选择在傍晚或者清晨同一时间段进行测量，而且要进行记录。