女性更易骨质疏松不能只补钙

概述

随着时间的变长，那么我们就来关心一下上了年纪的老年人，这也导致人们的机体不断的失去本该有的功能，尤其是老年的时候，这是由于老年人的年纪比较大，所以我们就来讲一讲老年人治疗骨质疏松，我们总是会发生各种各样的疾病，这也说不定以后是我们最想要知道的问题，人们体内的细胞在不断的死亡，人一到年纪比较大了，在我的周围就有患有骨质疏松这种疾病的老年人，

步骤/方法：

1、 首先就是药物治疗包括抗骨吸收药物和促进骨形成的药物，也有活性维生素d的治疗，治疗这种疾病的方法是很多的，药物治疗为主，因此补钙不是唯一的选择，对症治疗才是治疗的关键，

2、 患者除了积极的治疗之外，有的时候会带给患者身体很多严重的负担，平时注重维生素的补充，多吃蔬菜和水果适当的饮水，盲目的补钙，一定要注意均衡的营养吸收才是最重要的，

3、 最后就是多吃一些促进骨骼生长的食物，才能更好的吸收钙元素，最重要的钙的吸收需要维生素的促进，合理的饮食能够比该片摄入更多的钙元素，多吃蔬菜补充维生素，比如奶类鱼类，

注意事项：

尽可能少喝酒这些都是骨质疏松的凶手，钙片只能在一定程度上缓解骨质疏松，长期喝碳酸银联也会加重骨质疏松，建议骨质疏松患者就不要再喝碳酸饮料了，不要盲目的服用钙片，