高度近视应该注意些什么

概述

眼睛轻度近视的时候，我们可以做一些措施，然后可以使眼睛视力恢复。但是当眼睛高度近视的时候，我们就没有了可以恢复视力的措施。就应该保护好眼睛。让度数不要再加深，这才是最好的方法。眼睛轻度近视的时候看东西是不清楚的模糊的，但是眼睛高度近视就必须要的配带眼镜，然后才能看得更清楚。希望下面的方法能够对你有所帮助。希望你能够早日摆脱高度近视。

步骤/方法：

1、 需要配戴眼镜。我们选择眼镜的时候一定要选择质量好的，选择贵一点的。不要选择太便宜了，那样的话会对我们眼睛造成更大的伤害。有些人为了美观，会选择佩戴隐形眼镜，但是隐形眼镜对我们眼睛视力的恢复是很不好的，会造成伤害。

2、 适当的做一些运动锻炼，做一些眼保健操。当我们感到疲劳感到疲倦的时候，就可以做一些眼保健操，做一些运动，放松一下心情，缓解一下疲劳。每天早上可以出去散步，晚上可以出去跑步。多出去户外活动一下，呼吸下新鲜空气。这样对身体好。

3、 注意一下自己的生活习惯及饮食习惯。我们要有良好的日常作息习惯，早睡早起，不要熬夜，不要加班。饮食习惯主要以清淡为主，多吃一些新鲜水果和蔬菜。多补充一些蛋白质，维生素。多喝白开水，有利于排毒养颜。每天喝一杯牛奶。

注意事项：

眼睛高度近视，我们定要佩戴眼镜。不然的话我们看东西看不清楚，会影响我们的日常生活。如果情况严重，应该去做一下矫正手术。最后祝您早日康复。