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股骨头坏死的预防办法有哪些

健康分享者:ask7010394972

更新时间:2016-10-01 20:37:57

概述

股骨头坏死可谓是一种最为严重的骨科疾病,尤其对于中老年人来说,很多人都是谈其色变,足以证明该病的恶劣性。我外公就曾经患过该疾病。整日躺卧在床,疼痛难忍。最后将他送到医院时,治疗了很长时间都不见起色,而且治疗方式也给他带来了很大痛苦。虽然最后还是将病治愈了,但在身心两方面都给他造成了很大的负面影响,整个人又苍老了很多。因此,下面就将给大家介绍一些预防股骨头坏死的方法。

步骤/方法:

1、 首先,一定要加强髋部的自我保护意识。如走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。另外,一定要改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。

2、 另外,对股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管蒂骨瓣头植骨,促进股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性的发生。还应当适当运动,有利于其恢复。

3、 保持良好的生活习惯。饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果。平日里要增加外出活动两,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

注意事项:

最后要提醒一些特定职业的朋友们,如高空工作人员、深水潜水员、打字员等,由于工作的特殊性,这类人群更应该加强防范意识,防止股骨头坏死的发生。

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