如何才能避免股骨头坏死复发

概述

现在的人们的生活水平上去了，可身体素质却是越来越差了，上个月的时候，我邻居一个叔叔才40岁出头，就被医院诊断为股骨头坏死了，涂抹自从知道了自己患上这个病，整天闷闷不乐的，后来遇见个中医，给他针灸治疗，病情有所缓解，叔叔才从病痛中解脱出来，叔叔说他的病能好离不开药膳，因此，我们也特地跟他要了些方法，来跟大家分享。

步骤/方法：

1、 喝汤食肉，用当归加上生姜还有羊加上盐酒适量，熬至羊肉熟烂了以后，羊头一个，羊蹄一个，加上盐适量，羊头羊蹄熬至半熟，加入药物及调料，小火熬至极烂即成，连续服用，适用于肌肉萎缩明显者;

2、 然后就是可以有意的多喝一些骨头汤，比如说猪骨，狗骨还有牛骨等大骨头等，鲜奶，也可以用猪还有牛髓都可以，加上适量的党参，菟丝子50克，炖四小时以后，就可以服用，长期坚持效果还是很不错的。

3、 　股骨头坏死的患者也可以利用针灸的治疗措施，这样效果会更好一些，针灸主要是通过刺激患者的经脉可以达到调整气血、通经活络的目的，这样的方法可以平衡阴阳，并且激发患者集体的潜能

注意事项：

　股骨头坏死患者可以多进行一些体育锻炼，在平时的时候多做一些髋关节的锻炼，比如说患肢摆动法、内外旋转法、屈髋法等，每天都做这些髋关节的锻炼可以让改善髋关节功能受限。