考试时腹泻可能患肠易激综合征

概述

肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为现状，也一般都是因为紧张或者是其他因素而引起的；一般有一部分的人因为考试紧张而导致腹泻或是其他症状，这样不仅会影响考试的发挥，而且导致患肠易激综合征，如果要是经常这样下去可能会导致情况更加的恶化，所以我们考生在考试时应该怎么样来调节自己呢

步骤/方法：

1、 1.在考试前家伙要注意好好的给孩子进行辅导，千万不能给孩子很大的压力，这样孩子会因为紧张导致各种状况的出生，所以我们应该给还予以鼓励，给孩子打气，告诉他考试没有什么打不了，平常发挥就好的

2、 2.在考前应该给孩子补充营养，但是也不能过量，只能适当有些父母在孩子考试前恨不得给孩子最好的，吃很多，按时这样不仅孩子不能吸收，反而还会导致一样过剩，肠胃吸收不了导致腹泻

3、 3.孩子也要放松自己，不能给自己太大的压力，告诉自己只是一场测试，没有什么打不了，考前可以适当的运动下来调节自己紧张的身体，或者可以听听音乐舒缓下自己的情绪，这样考试会事半功倍的

注意事项：

只要平时努力学习，发挥好自己平常的水平，那么在考试的时候也不会有过多的顾虑放手去考，只要发挥自己的水平，那么结果怎么样也不用太过在乎了