为你揭开颈椎病的六个面具

概述

颈椎病我们肯定都不会陌生，因为很有可能我们自己就患有颈椎病，或者是我们的家人就患有颈椎病。因为现在生活中颈椎病是由于日渐强大的生活压力造成的，人们越来越需要在电脑上或者是工作台之前工作，低头的频率越来越高。颈椎病也就是我们经常说的颈椎间盘退行性变，它主要变现在会使我们头晕头痛上肢麻木，有时甚至会使我们丧失劳动能力。是一种十分可怕的病症。那么颈椎病的真实面具是什么呢？

步骤/方法：

1、 我们需要知道颈椎病的专业知识，它是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。

2、 不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。这是我们想要预防颈椎病必须做的。

3、 果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。防止颈椎的损伤做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤

注意事项：

防止颈部受风受寒防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。只有注意了这些内容才能真正地预防颈椎病。