身体肥胖的危害有哪些

概述

肥胖会让身体处于亚健康的状态，肥胖患者在我国的数量正在逐年上升，身材肥胖的危害不仅是会影响外在的形象美，还会让肥胖者的血管中充满甘油三酯等油脂，长时间就会导致动漫的粥样硬化，威胁患者的健康。我就是一名肥胖症患者，平时的自己非常没自信，还出现过小刴身体不适的症状，都和肥胖密切相关，不能让肥胖毁了我们的生活因此要努力起来。

步骤/方法：

1、 肥胖会给我们的身体带来很多危害，首先就是增加患上心脑血管疾病的风险，肥胖患者会因为饮食结构的不合理而导致体内的脂肪含量过高，容易产生堵塞血管，形成血栓，威胁患者的生命安全。

2、 肥胖还会加重肥胖者关节和肌肉的负担，特别是膝关节，踝关节等，因为上半身的体重过大，在站立和行走的过程中，膝关节会承受很大的压力，时间长了就会出现关节炎等疾病，严重的甚至会影响走路。

3、 肥胖患者的身体多半会出现肾虚的情况，不适吃的东西越多，就越可以起到补身体的作用，相反，不健康的饮食还会给肠胃和肾脏带来消化及代谢的负担，长此以往，就会导致身体的脏器无法承受。

注意事项：

肥胖患者需要了解到肥胖给身体带来的危害并且尽力去减肥，我已经在减肥的道路上坚持了半年的时间，不仅体重减轻了，整个人的精神状态也好了很多，同时，我还很注意自己的饮食结构的调整，预防甘油三酯过高带来的高血脂症状。