眼睛视力不好怎么办

概述

我现在才上高一，可是我明显的感觉到自己看远处的东西有点看不清楚，这个星期我们恰还换座位了，老师把我换到了比较后排的座位，我感觉我看黑板就有点模糊了，有时候老师字写的小一点我就看不见了。我爸爸妈妈都在外面打工，我也不知道要跟谁说这个问题。我看班上有的同学配了近视眼镜，我也想去配个近视眼镜，但是我也不知道我这到底是不是近视眼。我想问一下眼睛视力不好怎么办？

步骤/方法：

1、 眼睛视力是近视眼的症状之一，一般比较多发于青少年时期。眼睛视力不好的患者一般都是由于平常不注意用眼卫生和用眼过度引起的。患者在平常一定要注意让眼睛有充分的休息时间。

2、 眼睛视力不好的患者可以先去医院检查一些眼睛是否有其他的疾病，如果没有的话，就可以去眼睛店配一副近视眼矫正眼睛，也可以去医院做近视眼矫正手术来治疗。这种手术对治疗近视眼是很有效果的。

3、 眼睛视力不好的患者在平常的饮食上可以多吃一些对眼睛有好处的食物，平常可以多吃一些鱼肝油、葡萄、黑豆、西红柿、茄子类的食物，这些都是对缓解视力模糊很有好处的食物。

注意事项：

眼睛视力不好的患者在平常的时候可以多做一些眼保健操，平常可以多转动眼睛，也可以多做一些远望的动作，多看一些绿色植物。要减少对着电脑屏幕和电视屏幕的时间。这对视力的恢复是很有帮助的。