手脚冰凉怎么调理

概述

我是一名纺织工，现在虽然是夏天，但是我经常会发现我自己的手脚比较冰凉，我觉得这是一种不正常的现象，因为很多人都在发热，我其实我也是挺热的，我头上出了好多汗，但是我还是觉得手脚冰凉，我觉得我现在应该出现了某些问题，但是我却一直不知道到底是哪些问题？现在我也想问一下手脚冰凉该怎样调理。因为现在手脚冰凉实在是太痛苦了。

步骤/方法：

1、 手脚冰凉一般能最直接的解决办法就是可以暖暖手，也可以暖暖脚，如果是在家里你可以接盆热水，然后泡泡手，泡完手之后，然后再泡泡脚，可以很大程度上缓解手脚冰凉的问题。

2、 当然还可以吃一些暖暖身子的食物，比如说可以熬一碗粥喝，这样可以使身子暖暖地，如果身子暖暖的话，那么手脚冰凉的问题就很大程度上可以得到有效的解决。所以说可以尝试一下这种方法。

3、 当然还有一种办法就是我可以买一些手套，我平时穿鞋再穿厚一点儿，多套一层袜子，这样都可以很大程度上的解决手脚冰凉的问题，所以说如果出现了手脚冰凉那么也不要担心，这是一种可以解决的问题。

注意事项：

希望你在以后的生活中能够注意自己的个人健康，保持一个良好的心态，同时能够经常运动，这样可以很大程度上解决手脚冰凉问题，祝你能够早日康复。