高血压吃什么水果

概述

我这时间一直感觉脑袋晕晕沉沉的，而且干什么事情都提不起精神啦，总是感觉全身乏力，酸软的。刚开始我还以为是天气太热的原因，可是过了一段时间之后这种症状还是没有好转，而且还出现了恶心和呕吐的症状，而且做事前注意力也很难集中，晚上睡觉的时候还经常要去上厕所，而且总是感觉胸口闷闷的，心口跳动的也不是很规律。我在网上查了一下相关的症状，感觉我的症状跟高血压的症状蛮像的。我想问一下高血压吃什么水果？

步骤/方法：

1、 高血压是一种很常见的心脑血管疾病。高血压一般比较多发于中老年人群体。引起高血压的原因有很多，一般比较常见的原因都是因为患者长期抽烟、喝酒、过度肥胖等原因引起的。

2、 高血压患者比较常见的症状是患者在前期的时候会出现头痛、头晕、乏力、食欲不振的症状，渐渐的就会出现记忆里衰退、恶心、呕吐、尿频、尿急的症状。到后期就会出现胸闷、心悸、休克等症状。

3、 高血压患者在平常的饮食上最好以清淡为主，平常可以多吃一些新鲜的水果。像木瓜、弥胡桃、苹果、橙子、桔子、火龙果、香蕉这些水果都可以多吃。这些食物都含有很丰富的维生素，对病情是很有帮助的。

注意事项：

高血压患者平常也可以多吃一些防癌元素丰富的水果，平常可以多吃芒果、草莓、西瓜等水果，也可以多吃红枣、红薯、萝卜、大白菜、西红柿之类的食物。这些食物都是对病情康复很有帮助的。