孕期高血压怎么办

概述

在怀孕期间的话一定要注意饮食要清淡一点不要吃得太油腻，如果在怀孕期间得了高血压的话，那一定要注意定时去医院做B超检查胎儿在体内的情况，一旦得了高血压的孕妇一定要注意，千万不要吃得太油腻，一定要定时测血压测血糖不要让自己过于的肥胖。平时心情一定要保持愉悦不要经常生气和发火要多注意休息，但也不能经常地卧在床上适当的出去走走运动一下呼吸一下新鲜空气都是非常有好处的

步骤/方法：

1、 平时的话一定要定期的检查观察胎动看看胎儿在体内是否正常，一定要注意心情要保持愉悦不要吃一些高热量的食物还有一些高脂肪或者是一些重口味的食物，房间要注意空气的流通多开开窗门，不要经常关着房门。

2、 按时的吃降血压和降血糖的药物平时一定要注意不要让自己经常生气和发火，多注意休息，嗯睡眠时间一定要充足，不要太晚睡觉不要熬夜，平时也要注意饮食一定要规律，不要挑食厌食

3、 不要经常去一些人多的一些公共场所注意空气流通，在家吃饭的时候尽量吃得清淡一点，少放盐少放味精，于是多吃一些胡萝卜，胡萝卜的话最好是过油炒一下这样比较容易，吸收，一定要注意适当地做做伸展运动。

注意事项：

多吃一些香蕉，苹果木瓜草莓香菇木耳，这些对身体都是非常有好处的，一定注意多喝水多吃水果蔬菜，增加自身的抵抗力和免疫力，要按时去医院做检查