急性胃萎缩性胃炎的饮食方法都有哪些

概述

由于现在生活的不规律很多人都患有胃炎。因此要非常注意我们平时的饮食习惯，首先让我们了解下什么是急性胃萎缩性胃炎。急性胃萎缩性胃炎实际上是一种急性胃病，其中主要以胃黏膜变薄、有损坏为主，有时候还会有幽门腺化生和肠腺化生。患有此类病的患者经常会感觉到上腹部隐痛、胀满、嗳气，吃东西没食欲。有些患者甚至出现体重减轻或者贫血等现象。因此这类疾病患者要非常注意自己的饮食。

步骤/方法：

1、 首先，此类患者要非常注意饮食卫生，凡是有胃病的人就要注意刀叉碗筷的消毒工作。再者就是食物的干净程度，不要吃外面小摊的东西，多数是细菌比较多的。要喝热水，冬秋季节注意保暖。

2、 再者，患者不要吃辛辣刺激的食物，即使忍不住吃了也要之后喝温水或者吃前不要空腹，每天早上起来喝杯热的开水。饭后不要直接躺下这样会嗳气，要站半个小时之后再做些运动才可以增加胃动力。

3、 此外，多吃些藕粉，保护胃黏膜。吃东西一定要气喘均匀再吃，然后就是细嚼慢咽很重要。这样减轻胃的工作量对病情是很有帮助的。还有一点很重要，就是保持愉悦的心情和按时休息，不要熬夜喝酒、抽烟。

注意事项：

患者平时可以吃的蔬菜有胡萝卜、青菜、木瓜、生花生、山楂、鸡蛋等。水果尽量吃温性水果比如说橡胶、榴莲、大枣、枸杞等。平时喝水放些姜片或者红糖都是暖胃的。与此同时也要注意适当运动增强胃动力。