神经官能症会发展成什么病

概述

我是一名高二的学生，和我同学校的高三的学长学姐们已经经历了高考离我们而去了，各奔东西，而这就意味着我马上也要面临高考了！还有一年的时间不多也不少，还有一年，这带给我的压力是巨大的，所以即使我现在放暑假了，我也一点也不敢懈怠，于是报了个暑假的辅导班，想暑假也要努力。那个辅导班和学校一样严厉，每天也是十点下晚自习，我每天就沉浸在学习中。可是最近我发现我的身体不对，开始有些失眠，记忆力也下降了，学习的效率大大降低了，妈妈带我去医院查体，结果医生说我可能得了神经官能症！！

步骤/方法：

1、 我一听就懵了，因为这是一种我从来就没听过的病，而且我也不知道它会发展到什么地步，医生告诉我说，神经官能症是一种神经病症，严重了会发现成抑郁症和精神分裂症，所以我们一定要注意平时的生活，预防和及时治疗神经官能症，以免影响我们平时的工作学习。

2、 预防和治疗神经官能症，首先不要过度工作学习，在工作学习之余也要多放松一下，做到劳逸结合，在学习中玩耍在玩耍中学习，做到学习放松两不误，也不要因为学习和工作带给你太多的压力，过大的压力是引发神经官能症的一个重要原因，所以平时一定要放松心情。

3、 有良好的心情开朗的心态是重要的，其次还要多加强锻炼，多与他人积极交往，因为锻炼是可以增强你的体质的，建议你平时晨练，因为晨练不仅会让你锻炼身体，还可以利用美好的早晨放松心情，平时多交一些朋友，不要只困在你的小圈子里，学会敞开胸怀。

注意事项：

其实得神经官能症的罪魁祸首就是你的不良情绪和不规则的作息，所以我们平时一定要有良好的心态，养成早睡早起的好习惯，学会自我放松，不要等你的神经官能症发展成抑郁症或精神分裂症后才后悔莫及！