胃肠神经官能症和心脏病不能吃什么

概述

我的姑姑就是一名神经官能症患者，早年间还被检查出了心肌缺血，心率不齐的症状。这两种病可愁坏了姑姑，在平时一遇到什么大事她就容易胃痛胃胀，还会神经性的拉肚子，原来姑姑长得胖乎乎的，自从患上了这神经官能症，整个人都瘦了一圈，气色也不如从前好了。于是，为了恢复正常的生活，姑姑开始努力调整自己的情绪和生活节奏。

步骤/方法：

1、 姑姑最先做的，就是在饮食上的调整，平时姑姑会邀请三五好友，到外面吃个烧烤，聚聚会。现在，因为胃肠植物神经混乱和心脏病的困然，姑姑习惯了在家给自己做饭，坚持清淡的饮食习惯。

2、 因为爱拉肚子，所以生冷的食物姑姑都不吃，像是海鲜，螃蟹，生冷的水果和蔬菜，都远离了姑姑的食谱。姑姑现在主要吃一些对胃肠和心脏都有好处的食物，补充自己身体所需的钙铁锌镁等物质。

3、 在饮食习惯上调整后，姑姑的病情好多了，夜里的睡眠质量也得到了提高，每次去姑姑家做客，她都变着法的给我们做好吃的，补充铁元素的动物内脏，姑姑原来不爱吃，现在每周都会做着吃。

注意事项：

神经官能症多半没有器质上的问题，主要是受患者情绪和心理的影响比较大，所以，患者的及时自我调整非常重要。另外，心脏病需要患者的及时检测，以及出现不适症状及时到医院进行治疗。食疗是非常合适又简单的办法，只要制定出适合自己的食谱，身体机能会一步步的恢复。